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Neste curso de nove aulas, a professora mostrará a importância de deixar o corpo e a mente em equilíbrio, para que o bebê também encontre a posição mais adequada para seu próprio bem-estar e para um parto e nascimento suave. O curso foi dividido em três ciclos: -primeiro trimestre de gestação – introdução à yoga -segundo trimestre da gestação – melhorando os desconfortos da gestação -terceiro trimestre da gestação – preparando-se para o parto Além de toda a prática, você conhecerá os props, que são acessórios utilizados para ajudar nas posições. Também terá acesso a lista de contraindicações e cuidados para uma prática segura.
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Começamos nossa trajetória em 2013 com o Portal Namu e desde então nos tornamos uma referência na produção de conteúdo multimídia de bem-estar. Temos a yoga, o pilates, a gastronomia e o fitness como as principais vertentes da empresa, e mais de 8 milhões de páginas visualizadas compartilhamos ensinamentos em aulas, entrevistas e palestras com as maiores referências nacionais e internacionais. O grande sucesso das aulas de yoga, pilates e gastronomia, com mais de 10 milhões de visualizações no YouTube nos inspirou a criar o Namu Cursos, a primeira plataforma brasileira de cursos online completamente focada em uma vida equilibrada. Em pouco mais de um ano construímos um portfólio que oferece a oportunidade e comodidade de praticar yoga, pilates, fitness e gastronomia onde e quando você quiser, com mais de 87 horas de aulas divididas entre 41 cursos. Os cursos são ministrados por professores de referência no Brasil que, em vários anos de estudos e experiência nas melhores escolas ou com os Gurus ao redor do mundo, se capacitaram para ensinar de forma didática e com preço acessível.
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Nos vemos no próximo review! Mas fique à vontade em visitar os demais Artigos do Blog. 😀
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