Se você chegou aqui é porque deseja saber se Viver Leve: Um passo a passo completo para uma jornada anti ansiedade é bom? quais as vantagens e desvantagens. Quem é Glêbson Rodrigues e se vale a pena.
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Bem-vindo ao curso "Viver Leve: O Passo a Passo Completo para uma Jornada Anti Ansiedade". Este é um guia transformador em 10 vídeos gravados, com mais de 30 dicas projetadas para proporcionar uma jornada de autodescoberta e alívio da ansiedade, permitindo que você construa ferramentas práticas para uma vida mais leve e equilibrada. 1. Introdução à Ansiedade: - Compreenda as bases da ansiedade, desmistificando conceitos e fornecendo insights para a compreensão das suas próprias emoções. 2. Identificando Gatilhos: - Explore os gatilhos que desencadeiam sua ansiedade, capacitando-se a reconhecê-los e enfrentá-los de maneira eficaz. 3. Técnica Solo de Relaxamento: - Aprenda técnicas simples e eficazes para relaxar o corpo e a mente, promovendo momentos de calma mesmo em situações desafiadoras. 4. Técnica Mental: - Desenvolva uma mentalidade resiliente e através de estratégias mentais que desafiem pensamentos negativos. 5. Estratégias Positivas: - Explore métodos comprovados para cultivar o bem estar, incluindo práticas diárias que fortalecem a sua mentalidade. 6. Técnicas para Desconectar: - Desenvolva habilidades de desconexão saudável, aprendendo a se desligar do estresse e recarregar suas energias. 7. Viver Leve: - Adote um estilo de vida mais leve e equilibrado, integrando as práticas aprendidas para criar uma experiência de vida mais serena. 8. Conquistando a Paz Interior: - Explore caminhos para conquistar a paz interior, cultivando a autocompaixão e aceitação. 9. Estou em Crise e Agora?: - Receba orientações específicas para lidar com momentos de crise, desenvolvendo um kit de ferramentas personalizado para enfrentar desafios. 10. Planejamento para o Futuro: - Crie um plano prático para o futuro, integrando as lições aprendidas para uma jornada contínua rumo à gestão eficaz da ansiedade. Junte-se a nós nesta jornada de transformação!
Informações obtidas na Hotmart.Veja aqui algumas vantagens:
Ansiosos
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Sou Glêbson Rodrigues, comunicólogo e formado em Psicanálise. Há 12 anos, venho estudando sobre a comunicação humana e os anseios que cercam a mente humana. Após enfrentar diversos problemas de ansiedade, que chegaram a desencadear dores físicas, percebi a importância de aprender a domesticar minha própria ansiedade. Foi assim que surgiu a ideia de criar um produto que pudesse compartilhar esse aprendizado com você. Aqui no "Viver Leve: Um passo a passo completo para uma jornada anti ansiedade", oferecemos técnicas básicas que irão transformar a sua vida e fazer com que você cresça ainda mais, tanto na vida pessoal como na profissional, domesticando a sua ansiedade. O curso foi desenvolvido de forma dinâmica e rápida, permitindo que você aprenda aquilo que sempre quis de maneira eficiente. Acreditamos que o conhecimento é a chave para o sucesso e para uma mente mais forte. Ao se dar a chance de aprender conosco, você estará se tornando sete vezes melhor que todos. Desfrute da vida com mais LEVEza. Transforme sua vida e descubra todo o potencial que existe dentro de você. Estamos aqui para te ajudar nessa jornada de crescimento e superação. Junte-se a nós e se torne a melhor versão de si mesmo.
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Nos vemos no próximo review! Mas fique à vontade em visitar os demais Artigos do Blog. 😀
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