Se você chegou aqui é porque deseja saber se Minha Vida - Meditações Mindfulness para Redução de Ansiedade e estresse é bom? quais as vantagens e desvantagens. Quem é FLUIR e se vale a pena.
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REDUÇÃO DE ANSIEDADE E ESTRESSE - ÁUDIOS As suas práticas guiadas de mindfulness reconhecidamente mais eficazes para a redução de ansiedade e estresse, segundo os estudos mais recentes (Univ. Wiscosin Madison, 2019)* Para começar a experimentar os benefícios imediatamente.
Informações obtidas na Hotmart.Veja aqui algumas vantagens:
Aqui você encontra as suas meditações breves para começar de forma simples e progressivamente ir desenvolvendo a sua prática consistente. Comprovadamente as mais efetivas para lidar com o dia-a-dia estressante (veja abaixo recente estudo da Univ. Wiscosin-Madison)* Nestes áudios você vai receber 3 meditações mindfulness: São as tradicionais, praticadas e ensinadas pelos grandes mestres da atualidade. É o início perfeito para você que nunca meditou ou se você não tem muito tempo para dedicar às práticas. Experimente!
Perfeito para você que nunca meditou ou se você não tem muito tempo para dedicar às práticas.
Se Você viu o conteúdo acima e se identificou com os Objetivos e Resultados apresentados, e caso estiver decido em se comprometer com a aplicação do conteúdo, então Minha Vida - Meditações Mindfulness Para Redução De Ansiedade E Estresse vai valer a pena para Você também.
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Ana Caner PhD Psicóloga, psicoterapeuta, Ana é doutora em neurociências e comportamento pela USP-SP, instrutora qualificada do programa MBSR (mindfulness-based stress reduction) pelo UC San Diego Center for Mindfulness, e professora certificada do programa Search Inside Yourself, pelo SIY Leadership Institute, programa criado no Google e que, desde 2011 leva inteligência emocional, mindfulness e neurociências para líderes e equipes em mais de 50 países. Dedica-se a atendimentos individuais em psicoterapia e aos programas de inteligência emocional e mindfulness para líderes e equipes.
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Minha Vida - Meditações Mindfulness para Redução de Ansiedade e estresse é bem avaliado na Hotmart, tem garantia de 7 dias e é comercializado pela Hotmart, que é um site conhecido e confiável para produtos digitais.!
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Nos vemos no próximo review! Mas fique à vontade em visitar os demais Artigos do Blog. 😀
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