Se você chegou aqui é porque deseja saber se MINHA JORNADA - DOS 49KG AOS 79KG é bom? quais as vantagens e desvantagens. Quem é Yuri e se vale a pena.
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Aqui eu falo e descrevo cada detalhe que me fez transformar meu corpo de vez. Um PASSO A PASSO que fiz para colocar um shape de respeito. Você encontrará aqui detalhes de algumas dietas que já usei além de aprender como as fiz, como calcular e adaptar a dieta para cada um, detalhes do treino, detalhes da rotina, detalhes de como fortalecer a mente, algumas dietas já usadas e muito mais.
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Nos vemos no próximo review! Mas fique à vontade em visitar os demais Artigos do Blog. 😀