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Tudo que você precisa saber sobre os métodos metabólicos para hipertrofia. Aumente o seu conhecimento (e o tamanho do seu braço e da sua coxa) aplicando métodos de treinamento cientificamente comprovados! Este curso é essencial para profissionais e estudantes de educação física que trabalham ou querem trabalhar em academia e/ou como Personal. A falta de domínio ao aplicar os métodos metabólicos impede que você seja reconhecido e tenha maior remuneração nas suas aulas. O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER COM O CURSO: Módulo 1: Como o músculo cresce? Módulo 2: Drop-sets, strip-sets, down-sets e back-off sets. Módulo 3: Sarcoplasma stimulating training (SST). Módulo 4: Pré-exaustão e pós-exaustão. Módulo 5: Alongamento entre as séries e Fascia Stimulating Training-7 (FST7). Módulo 6: Rest-pause e myo-reps. Módulo 7: German volume training (GVT). Módulo 8: Restrição e oclusão vascular. Módulo 9: Treino agonista-antagonista. DIFERENCIAIS: 1. Acesse quando e onde quiser, aulas gravadas com acesso 24h, 7 dias por semana; 2. Material de apoio exclusivo; 3. Material para leitura complementar; 4. Acesso aos artigos mais recentes; 5. Exemplos práticos e aplicados ao cotidiano do personal trainer de sucesso; 6. Certificado de conclusão. QUEM É O PROF. DR. ENRICO GORI SOARES Doutor em Ciências do Movimento - Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) na linha de pesquisa de Movimento Humano e Performance. Mestre em Educação Física – UNIMEP. Especialista em Treinamento de Força - Universidade de São Paulo (USP). Especialista em Fisiologia do Exercício - Faculdade de Educação Física de Sorocaba (FEFISO). Bacharel e Licenciado em Educação Física (FEFISO). Eterno estudante e praticante de treinamento de força. Melhor supino: 144kg, agachamento: 160kg e levantamento terra: 180kg.
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O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER COM O CURSO: Módulo 1: Como o músculo cresce? Módulo 2: Drop-sets, strip-sets, down-sets e back-off sets. Módulo 3: Sarcoplasma stimulating training (SST). Módulo 4: Pré-exaustão e pós-exaustão. Módulo 5: Alongamento entre as séries e Fascia Stimulating Training-7 (FST7). Módulo 6: Rest-pause e myo-reps. Módulo 7: German volume training (GVT). Módulo 8: Restrição e oclusão vascular. Módulo 9: Treino agonista-antagonista. DIFERENCIAIS: 1. Aulas gravadas com acesso 24h, 7 dias por semana; 2. Material de apoio e leitura complementar; 4. Exemplos práticos e aplicados ao dia a dia do personal trainer de sucesso; 5. Certificado de conclusão de 5 horas. QUEM É O PROF. DR. ENRICO GORI SOARES Doutor em Ciências do Movimento - Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) na linha de pesquisa de Movimento Humano e Performance. Mestre em Educação Física – UNIMEP. Especialista em Treinamento de Força - Universidade de São Paulo (USP). Especialista em Fisiologia do Exercício - Faculdade de Educação Física de Sorocaba (FEFISO). Bacharel e Licenciado em Educação Física (FEFISO). Eterno estudante e praticante de treinamento de força. Melhor supino: 144kg, agachamento: 160kg e levantamento terra: 180kg.
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Doutor em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP). Mestre em Educação Física também pela UNIMEP, ambos com Bolsa CAPES na linha de pesquisa em Fisiologia e Treinamento Desportivo. Especialista em Treinamento de Força - Escola de Educação Física e Esportes da Universidade de São Paulo (EEFE/USP). Especialista em Fisiologia do Exercício - Faculdade de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Sorocaba (FEFISO). Bacharel e Licenciado em Educação Física (FEFISO).
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