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Bem-vindo ao nosso curso abrangente de Kickboxing em Casa! Se você está procurando uma maneira empolgante e eficaz de se exercitar, aprimorar suas habilidades de autodefesa e aumentar sua confiança, você veio ao lugar certo. Neste curso, vamos mergulhar fundo no mundo do kickboxing, capacitando você a dominar todas as técnicas essenciais no conforto do seu próprio lar. O Que Você Vai Aprender: Fundamentos do Kickboxing: Começaremos do zero, garantindo que você compreenda os fundamentos do kickboxing, desde postura até movimentação. Domínio dos Golpes: Você aprenderá não apenas os golpes básicos, como jabs, diretos, ganchos e chutes, mas também técnicas mais avançadas, permitindo que você execute cada movimento com precisão e potência. Treinamento Solo Eficiente: Vamos explorar estratégias detalhadas para treinar sozinho em casa. Aprenda a criar rotinas de treino desafiadoras e variadas que se adaptem ao seu nível e metas. Condicionamento Físico: O kickboxing é uma forma incrível de melhorar o condicionamento cardiovascular, força muscular e agilidade. Vamos incorporar exercícios de condicionamento específicos para garantir que você esteja em sua melhor forma. Aulas Práticas em Abundância: Com 50 exemplos de aulas práticas, você nunca ficará sem inspiração para treinar. Cada aula é projetada para ajudá-lo a progredir gradualmente, de modo que você possa avançar no seu próprio ritmo. Dicas de Aperfeiçoamento: Além dos aspectos técnicos, compartilharemos dicas valiosas para aperfeiçoar sua mentalidade, foco e abordagem geral ao treinamento. Por Que Este Curso? Nossa abordagem passo a passo garante que mesmo os iniciantes mais absolutos possam aprender e progredir. E para aqueles com experiência prévia em artes marciais, oferecemos insights avançados que aprimorarão suas habilidades existentes. Kickboxing em Casa é mais do que um simples treinamento; é uma jornada empolgante para o autodesenvolvimento físico e mental. Prepare-se Oss.
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🥊 Olá, eu sou Fábio Tabosa! Natural de Fortaleza-CE e atualmente residindo em Taiwan. Sou apaixonado por artes marciais e um verdadeiro polivalente no mundo das lutas. Tenho a honra de ser faixa preta de Kickboxing 3º Dan, grau preto/branco de Muay Thai, faixa preta de Karatê, faixa marrom de Jiu-Jitsu e lutador profissional de MMA. 🥋 Meu histórico de combates fala por si só: 45 lutas no Kickboxing, 55 lutas no Muay Thai, 10 lutas no Boxe e 5 lutas no MMA. Vivo e respiro artes marciais, e como Head Coach da Academia Ants Gym em Taiwan, dedico minha vida a compartilhar meu conhecimento e experiência com aqueles que desejam aprimorar suas habilidades e alcançar seus objetivos. 🎥 Além do tatame, sou YouTuber, trazendo conteúdo valioso para todos os entusiastas das artes marciais. Minha missão é ajudar e contribuir para o seu aprendizado, seja você um novato curioso ou um lutador experiente. 🖤 Estou aqui para inspirar, ensinar e motivar. Juntos, vamos evoluir e alcançar nossos objetivos no emocionante mundo das artes marciais. Muito obrigado por fazer parte dessa jornada! 👊
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