A dieta TLC não é apenas uma dieta, é uma forma de mudar seu estilo de vida e se alimentar de forma mais saudável. TLC significa Therapeutic Lifestyle Change. Não se trata apenas de restringir-se a um determinado número de calorias por dia ou fazer sucos antes de ingeri-los. Trata-se de fazer mudanças que sejam melhores para o seu corpo. Às vezes, as coisas com as quais alimentamos nosso corpo podem causar fadiga, dores de cabeça e outros perigos e doenças invisíveis. A dieta TLC foi concebida para nos fazer sentir melhor e mais saudáveis, ao mesmo tempo que nos fornece tudo o que precisamos para nos mantermos em movimento e para nos ajudar a aprender a ser mais saudáveis ??enquanto apreciamos o que comemos. A ideia da 'dieta' é ajudar a controlar a quantidade de gordura saturada que uma pessoa consome; isso pode significar reduzir o consumo de leite e carnes. Também significa cortar a nicotina e praticar exercícios com frequência. Tudo isso beneficia a saúde geral, assim como o colesterol.
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