Torne-se um treinador de corrida diferenciado. Atualmente a caminhada e a corrida estão entre as três atividades mais praticadas no Brasil. Estamos falando de um total de 61 milhões de Brasileiros, que fazem algum tipo de atividade física e precisam de orientação especializada. Por isso, conhecer as ferramentas para guiar esse público, que dá os primeiros passos no universo da corrida, com certeza lhe trará um diferencial máximo de mercado, num segmento que só cresce no Brasil. Estamos falando também de conhecimentos específicos da caminhada e corrida, como avaliações, etapas de desenvolvimento, estratégias e elaboração de planilhas de treino mais adequadas para chegar aos 10km, distância mais popular e com maior número de participantes. No Curso de Corrida: Aprenda a planilhar a partir do zero da Caminhada até 10km, você vai entender de forma DEFINITIVA cada um desses detalhes para se tornar um especialista nesta área. O que você vai aprender: Aula 1 - Como será sua jornada? Aula 2 – Universo da corrida: Mercado e perfil do corredor Aula 3 – Erros para evitar no primeiro atendimento Aula 4 – Anamnese: O ponto de partida para seu treino Aula 5 – Testes físicos: A Bússola de seus treinos Aula 6 – 4 regras para aulas presenciais Aula 7 – Princípio da sobrecarga e impacto na corrida Aula 8 - Da caminhada a corrida: Etapas de transição Aula 9 – 7 regras para aplicação dos volumes na corrida Aula 10 - Elaboração das planilhas: Dos 5 aos 10km Aula 11 - Fortalecimento para corredores: Principais dicas Aula 12 - 10 exercícios que todo corredor deve fazer Aula 13 – Encerramento e dicas finais Sobre o curso: O Curso de Corrida: Aprenda a planilhar a partir do zero da Caminhada até 10km, da Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional que oferece soluções em Fitness para sua carreira, tem a duração de 3 horas dividido em 13 aulas Online disponíveis em nossa plataforma com material de estudo complementar. As aulas podem ser assistidas de acordo com sua disponibilidade, a qualquer momento. Você também terá direito a um certificado digital ao completar o curso. Seu acesso estará liberado por 1 ano, após esse período deverá ser feita uma nova compra ou seu acesso será cancelado. Conheça mais sobre a Fitness Mais - Escola de Excelência Profissional em: http://www.fitnessmais.com.br/cursos A quem se destina: Profissionais e Estudantes de Educação Física, Personal Trainers, Preparadores Físicos, Técnicos Esportivos e áreas afins. Professor deste curso: Darlan Duarte - CREF 053229 G/SP Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional Graduado em Educação Física Pós-graduado em Biomecânica do Esporte e Treinamento Desportivo Sócio e Diretor Técnico da PACEFIT Assessoria Esportiva Fundador e técnico da Runplace Treinamento de Corrida Co-fundador da plataforma de treinos ATIVO COACH Atuou com professor nas Academias Reebok e Competition Corrida
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