Planejamento dietético com duas opções de cardápio completo e com opções de receitas saudáveis Lista de substituições para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar; Cardápios elaborados, considerado as recomendações das tabelas Dris e harris benedict; Ebook com dois planejamento alimentar calculado com alimentos saudáveis e nutritivos; Respeitando a divisão dos macros e micros nutrientes, com carboidratos, proteínas, lipídios, fibras, vitaminas e sais minerais A ideia é promover a qualidade de vida por meio de uma alimentação saudável e equilibrada.
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