A dieta crudívora pode contribuir para baixar o colesterol e gordura corporal, melhorar a capacidade digestão, aumenta a sensação de energia, e ainda reduzir os níveis de estresse e ansiedade, especialmente por causa dos óleos essenciais e fitoquímicos dos vegetais que permanecem intactos até o consumo. Nossos corpos são verdadeiras máquinas incríveis projetadas para aproveitar ao máximo os alimentos que consumimos.
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