Segredos pouco conhecidos para nutrição e exercícios durante e após a gravidez! Ficar grávida e dar à luz são dois dos maiores milagres da vida. A maioria das mulheres, quando perguntada: “Qual foi o evento mais memorável da sua vida?” freqüentemente citam a gravidez e o parto. É como um presente de cima. Não há como negar as emoções poderosas que a gravidez e o parto podem criar nos pais. No entanto, embora a gravidez seja uma experiência gloriosa e gratificante, a dura verdade é que há um aspecto de nutrição e condicionamento físico que não pode ser negligenciado. Há também um outro lado dessa moeda brilhante. Muitas mulheres muitas vezes acabam sentindo que a gravidez arruinou sua figura bem torneada e as estrias as desfiguraram. Saiba mais por dentro...
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