Zenith Mode explora o desenvolvimento da mentalidade mindfulness para alto desempenho no esporte, baseado no método FADM (Framework de alto desempenho mental). Criado para atletas que buscam melhorar sua performance mental, física e emocional, o livro ensina práticas de mindfulness para maximizar o foco, reduzir o estresse e aumentar a resiliência em situações de pressão. Cada capítulo oferece exercícios e técnicas, como body scan, visualização consciente e mindful movement, que ajudam a integrar a atenção plena na rotina de treino, alcançando o "Zenith Mode" — um estado de conexão total entre corpo e mente para uma performance fluida e eficaz.
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