Desafio Do Yoga, criado por Equilíbrio Yoga é bom?

O que é Desafio Do Yoga?

Neste programa de 30 dias, nós te conduziremos para a realização do seu objetivo através de conteúdo elaborado pela professora de yoga e educadora física Mônica Bergamo e sua equipe do Equilíbrio Yoga. Todo o planejamento é feito para que a cada dia você coloque em prática as ações necessárias para seu desenvolvimento, através das técnicas do yoga como kriyas (técnicas de purificação), ásanas (posturas), respirações, meditação, exercícios físicos funcionais e alimentação ayurvédica baseada no seu dosha (perfil) elaborada por nutricionista. Os objetivos podem ser diversos como: perda de peso, melhora da flexibilidade e força, equilíbrio mental e emocional, disciplina, desenvolvimento pessoal, diminuição de ansiedade, alimentação saudável, etc Tudo é direcionado pensando em alunos iniciantes, sem a necessidade de experiência prévia em qualquer atividade física ou yoga. NÃO é necessário o uso de equipamentos e acessórios como caneleiras, anilhas ou blocos. Cronograma de 4 semanas: * Cardápio alimentar ayurvédico, baseado no DOSHA (elemento da natureza predominante no perfil do indivíduo- fogo, terra, ar e água). A sabedoria milenar dessa ciência indica o que deve ser evitado e o que deve ser ingerido, assim como horários ideais para alimentação, temperatura ideal dos alimentos e bebidas e muito mais. Por exemplo, pessoas Pitta (fogo) embora sintam prazer ao ingerir pimentas e alimentos quentes, estarão assim aumentando ainda mais o “fogo digestivo" quando na verdade precisam refrescá-lo com escolhas diferentes. * Exercícios funcionais sem o uso de nenhum equipamento ou acessório. Você vai se surpreender como são eficazes! * Meditações guiadas adequadas a cada Dosha * Aulas de Hatha , Vinyasa e yoga restaurativo * Kriyas (técnicas de purificação) Após a compra, o programa ficará disponível para acesso por um ano. “Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde"

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Qual o Conteúdo Oferecido?

• Boas vindas
• Módulo gratuito
• Ayurveda- questionário e cardápio 1
• Primeira semana
• Cardápio doshas- 2
• Segunda semana
• Terceira semana
• Última semana
• Formação professores Aero Yoga
• Yoga no dia-a-dia

Quais as Vantagens?

Veja aqui algumas vantagens:

-Parcelamento em até 6 vezes. -Suporte para tirar dúvidas direto com a professora Mônica. -Aulas variadas e dinâmicas de yoga, exercícios funcionais, meditação, exercícios cardiovasculares. - Acesso válido por um ano. - Cardápio alimentar baseado no seu perfil (dosha), de acordo com a Ayurveda (medicina indiana), isso facilitará a aplicação das diretrizes sem dificuldade e assim sua disposição será ainda maior para seguir no desafio. - Material extra de apoio e vídeos

Para Quem Serve?

Todas as pessoas que queiram se cuidar física e mentalmente.

Se Você viu o conteúdo acima e se identificou com os Objetivos e Resultados apresentados, e caso estiver decido em se comprometer com a aplicação do conteúdo, então Desafio Do Yoga vai valer a pena para Você também.

Afinal, Desafio Do Yoga é Bom ou Não?

Daremos um breve parecer sobre o Desafio Do Yoga baseado na opinião dos alunos. E sobre a plataforma onde ele é disponibilizado.

Certifique se que irá realizar aplicar todo o conteúdo para ter os resultados almejados.

Veja as Avaliações / Depoimentos

Depoimentos

Eu gostei muito do curso e principalmente do apoio da professora Mônica. Ela construiu um método bastante completo e fluido para nos ajudar a aprofundar no Yoga. A interação no chat e as discussões são muito bacanas, a qualidade do vídeo, as indicações de leituras/filmes...O curso foi para mim um momento especial de autoconhecimento, cuidado com o corpo e aprendizado. Super recomendo.

Adorei esse desafio! Meu objetivo era diminuir a fl…

... veja mais

Desafio do Yoga tem Garantia?

Se eu não gostar posso pedir o dinheiro de volta?

SIM! Caso tenha algum problema ou não ficar satisfeito, mas fique atento ao prazo. A plataforma da Hotmart se compromete a devolver o investimento dentro de um período de 7 dias.

Comprar com garantia

Nossa Conclusão

Desafio do Yoga é bem avaliado na Hotmart, tem garantia de 7 dias e é comercializado pela Hotmart, que é um site conhecido e confiável para produtos digitais.!

Para saber se vai Valer a pena para VOCÊ, considere os Seguintes Pontos:

• Verificar se está Comprando pela Hotmart Acesse aqui;
• Aplicar corretamente o conteúdo de Desafio Do Yoga;
• Atentar-se para a garantia do produto, se por algum motivo quiser solicitar o reembolso integral do seu dinheiro.
• Lembrar-se de tirar suas dúvidas do conteúdo no suporte disponibilizado;

Quer mais informações?

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Esperamos que você tenha gostado da análise sobre Desafio Do Yoga e tirado suas conclusões.

Nos vemos no próximo review! Mas fique à vontade em visitar os demais Artigos do Blog. 😀