Se você chegou aqui é porque deseja saber se Curso de Introdução ao Mindfulness - Acolhendo o Agora é bom? quais as vantagens e desvantagens. Quem é Projeto Respirar e se vale a pena.
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Veja o que diz o produtor:
Uma forma natural e simples de entrar em contato com os preceitos básicos e as principais técnicas da Meditação da Atenção Plena (Mindfulness). Este curso é estruturado em 4 módulos, contendo 15 videoaulas graduais e progressivas para o seu desenvolvimento da Atenção Plena. Através das apostilas cuidadosamente escritas e dos 8 áudios guiados de meditação, você terá um passo a passo para cultivar esta poderosa prática, elevando seu bem-estar e saúde e despertando autoconhecimento e consciência. Facilitado por: - Eduardo Andzejewski , Instrutor Sênior de Mindfulness MTi & Trainer de Instrutores de Mindfulness em formação MTi. - Clara Morra, Instrutora de Yoga formada em Rishikesh, Índia. (Ekam Yogashala)
Veja aqui algumas vantagens:
- Uma introdução completa e simples aos fundamentos da Atenção Plena - Material escrito (4 apostilas) - 8 Áudios de práticas de meditação guiada - Desenvolvimento de uma Presença mais focada, calma e criativa - Promove autoconhecimento e consciência corpo e mente - Um passo a passo, com estrutura, para o entendimento e para as primeiras práticas da Meditação Mindfulness - Degustação do Yoga Consciente ou Mindful Yoga, uma maneira simples de habitar o próprio corpo - Faça no seu próprio tempo, quando e onde puder (todo o conteúdo é liberado após a compra) - Comece agora (curso liberado logo após a compra)
Pessoas que buscam o autoconhecimento, autodesenvolvimento e o cultivo do foco e paz interior.
Se Você viu o conteúdo acima e se identificou com os Objetivos e Resultados apresentados, e caso estiver decido em se comprometer com a aplicação do conteúdo, então Curso De Introdução Ao Mindfulness - Acolhendo O Agora vai valer a pena para Você também.
O Projeto Respirar nasceu em 2016 e é reflexo de grandes transformações vividas por seus co-criadores. O coração que move o Projeto é o propósito de auxiliar no Despertar do máximo potencial humano, através do autoconhecimento, da meditação, da arte e do yoga. Assim visamos oferecer novas perspectivas de vida promovendo um conteúdo relevante e transformador, frutos de vivências, sadhanas e conhecimentos adquiridos no caminho. -------------------------------------------------------------------
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Nos vemos no próximo review! Mas fique à vontade em visitar os demais Artigos do Blog. 😀
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