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Simplesmente as maiores referências em biomecânica da atualidade, Gustavo Zorzi e Rafael Soncin, compartilhando TUDO o que há de novo dentro dessa temática! Este curso é indicado para estudantes e profissionais de Educação Física e Fisioterapia que buscam a excelência na escolha do melhor exercício para cada perfil de aluno/paciente e, principalmente, uma execução correta destes a fim de otimizar os ganhos em cada exercício priorizando também a segurança do aluno.
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Confira os tópicos que são abordados dentro deste curso: GUSTAVO ZORZI: - Biomecânica aplicada ao treinamento de força de coxas e glúteos - Como escolher adequadamente cada exercício de acordo com a individualidade do praticante - Evidências e empirismo acerca do melhor trabalho muscular de coxas e glúteos - Variações inteligentes para otimizar o trabalho muscular - Eficiência vs. segurança dos principais exercícios para esses grupamentos - Exercícios “polêmicos” e “proibidos”. Uma análise biomecânica embasada e imparcial. RAFAEL SONCIN: - Biomecânica e hipertrofia muscular heterogênea” - O que é hipertrofia heterogênea? - Manipulação de variáveis biomecânicas para direcionar a hipertrofia muscular - Importância da seleção de exercícios para a hipertrofia muscular heterogênea
Todos que tem interesse em Saúde/Esporte
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