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Desenvolver o hábito de meditar pode ser difícil para algumas pessoas, o que faz com que elas não levem a prática adiante. A Academia da Meditação Guiada possui uma metodologia única, que ensina sobre a meditação de um jeito leve e tranquilo. O aluno terá acesso a um passo a passo completo que irá ensinar a utilizar a meditação para se autoconhecer e controlar a ansiedade, mesmo que ele nunca tenha meditado uma vez na vida. Além disso, irá aprender desde os conceitos base da prática até a realização de diferentes estilos de meditação.
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Juliana Tamietti é Instrutora de Meditação, tem formação em Life Coaching, Reiki e tem o propósito de ajudar as pessoas. Quer levar ao maior número de pessoas possível a meditação e outras ferramentas para ajudar a diminuir a ansiedade e ajudar no processo de autoconhecimento. Produz conteúdos no YouTube, no Instagram e no Telegram, diariamente, dando dicas completas e muito úteis para que qualquer um possa aplicar em seu dia a dia, promovendo uma mudança concreta de vida. Assim como todos os conteúdos gratuitos, seus cursos são produzidos com muito amor e carinho e são aperfeiçoados cada vez mais para atingir um nível de qualidade perfeito.
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