Yoga como ferramenta de autoconhecimento feminino. Nesse curso fácil. leve e didático, aprenda sobre a natureza cíclica da mulher, conecte-se ao seu ciclo menstrual e potencialize a sua energia lunar, de criação e intuição feminina. Vou te ensinar sobre as fases do ciclo feminino, a conexão com as fases da lua, arquétipos das deusas e conceitos e técnicas das filosofias do yoga e do tantra para conexão e expansão da energia feminina. Também ensinarei sobre o ritual de plantar a lua e presenteio com uma mandala da lua para ser preenchida para acompanhamento do ciclo. Além das aulas teóricas, 4 aulas práticas de yoga para serem feitas em cada fase do ciclo e para evoluir na filosofia. O curso é aberto a qualquer mulher, de qualquer idade e em qualquer fase da vida. Não é pré-requisito ter experiência com yoga. Pra me conhecer e ter acesso à conteúdo gratuito, me segue no Instagram @camillafer.

Mulheres de qualquer idade, yoginis ou não, que queiram conhecer melhor o seu corpo e o seu ciclo.

Cada módulo foi pensado para ser feito em sincronicidade com uma fase do ciclo menstrual e as práticas de yôga além de acompanhar o ciclo, conduzem a praticante numa evolução com as técnicas. O tempo de meditação em cada aula, por exemplo, aumenta 1 minuto. Todas as aulas são gravadas e já ficam disponíveis assim que comprar o curso para serem assistidas quando e quantas vezes quiser. E além de todo conteúdo teórico e prático já disponível, o curso incluí uma aula bônus bem especial e ainda eventualmente irei publicar novas aulas de yôga, de forma surpresa, para que as alunas continuem as suas práticas.

Me chamo Camilla Fernandes, mas todo mundo me chama de Cami. Pratico yôga há 16 anos e já dou aulas há quase 13. Curiosa e inquieta, saí pro mundo em busca de novas experiências de vida e pra espalhar o yôga por aí. Atualmente trabalho com aulas de yoga presenciais e online e tenho estudado e desenvolvido esse trabalho focado no yôga como ferramenta de autoconhecimento feminino. Além dos workshops e agora desse curso e das minhas aulas regulares de yôga para todes, dou mentorias, facilito círculos de mulheres e organizo retiros pela Europa.