Curso voltado para estudantes e profissionais de educação física que buscam se atualizar e evoluir na carreira. Aprendendo os fundamentos e bases da ginástica funcional, nesse curso você terá diversas vídeo aulas com demonstrações de exercícios, métodos e demonstrações de aulas completas do treinamento ao ar livre do professor Rubens Dias. Esse curso tem o objetivo de ser 80% prático e 20% teórico para você levar novidade e motivação para suas aulas e sua carreira. CONTEÚDO ABORDADO NO CURSO: MÓDULO 1 Bases teóricas do Treinamento Funcional Bases teóricas da Ginástica Funcional Padrões de movimento na prática MÓDULO 2 Aprenda a criar um plano de aula MÓDULO 3 Aulas completas de Ginástica Funcional MÓDULO 4 Demonstrações de Alongamentos Funcionais MÓDULO 5 Abordagem Prática de mobilidade articular Demonstrações de Exercícios de Mobilidade articular MÓDULO 6 Abordagem Prática de Estabilidade Demonstrações de Exercícios de Estabilidade MÓDULO 7 Demonstrações de Exercícios de membros superiores MÓDULO 8 Demonstrações de Exercícios de membros Inferiores MÓDULO 9 Diversas demonstrações de combinações de exercícios MÓDULO 10 Demonstrações de exercícios aeróbicos MÓDULO 11 Músicas para fazer download ____________________________________

Estudantes e profissionais de Educação Física

Grupo Vip do Whatsapp Apostila do Curso Músicas exclusivas Aulas inéditas Movimentos de mobilidade Movimentos de Estabilidade

Professor Rubens Dias há mais de 12 anos trabalhando com aulas coletivas e treinamentos em Brasília-DF. Atualmente trabalha com turmas de treinamento em grupo de Ginástica funcional, Ginástica localizada, e treinamento funcional, tanto em academias como em espaço aberto e condomínios. Com turmas cheias e motivadoras com alunos que estão presentes em aula há mais de 7 anos apoiando e seguindo o trabalho do Professor Rubens. Atualmente esta fortalecendo seu trabalho na área online com curso, serviços de forma online como personal trainer e como produtor digital com mais de 10 mil alunos por todo o Brasil.