Descubra de forma prática como você pode auxiliar o seu corpo a dar á luz de forma consciente e plena. A respiração promove relaxamento muscular, melhora a concentração, diminui o estresse, ansiedade. Te convido a respirar adequadamente, tornando o processo do seu parto muito menos doloroso e satisfatório. Aula 2: O que aprendemos sobre a dor do parto Aula 3: O que a respiração tem a ver com o trabalho de parto Aula 4: Consciência da musculatura Aula 5: Força do xixi e a força do cocô Aula 6: A respiração da vela Aula 7: Respiração da contração Aula 8: Respiração do expulsivo Aula 9: Fases das contrações do trabalho de parto Aula 10: Aula de hipnobirth

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Muito prazer, aqui quem fala é Mariana Sena. Sou mãe da Yasmin e do Liam, pedacinhos da minha melhor versão. Yasmin chegou ao mundo com muito respeito e segurança através de um parto normal hospitalar, já o Liam foi gerado pouco depois de uma perda gestacional, meu bebê arco-íris chegou através de um parto natural domiciliar planejado e bem assistido, o qual me transformou profundamente e ampliou ainda mais meu olhar para acolher e prestar assistência para famílias. Através da maternidade encontrei meu verdadeiro propósito de vida: Gerar transformação na vida de mulheres e famílias por meio da informação e do acolhimento. Hoje já somo mais de 1.500 acompanhamentos, e por já ter estado do outro lado conheço intimamente os desafios e delícias associados a chegada de um novo membro na família.