A Medicina comprova que as Técnicas de Mindfulness diminuem os níveis de depressão, ansiedade e estresse e contribuem para uma mente mais saudável e tranquila.Estas técnicas fará com que você: • Melhore a memória e o seu desempenho profissional; • Se alimente de forma mais saudável; • Tome decisões mais assertivas; • Reduza o seu estresse, ansiedade e a depressão, além disso, ajuda também a lidar com problemas crônicos de saúde, aumentando tanto o bem-estar mental quanto físico; • Melhore a imunidade; • Melhore o foco e a criatividade; • Desenvolva a capacidade de atenção, concentração e foco; • Relaxe seus músculos de tal forma que diminua a tensão e as dores; • Coma sem compulsividade para emagrecer com facilidade. As técnicas são de fácil aplicação e podem ser realizadas em qualquer horário do dia conforme sua disponibilidade de tempo. Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

Pessoas interessadas em melhorar a saúde física e mental

Vantagens O Curso de Meditação Mindfulness é realizado pelo Escritor e Palestrante Internacional Fabio Riether Fernandes Especialista que atuou na Saúde por mais de 16 anos e atualmente realiza seus curso no Brasil e na África, e participa de várias entrevistas na Emissoras de TV do Brasil e Exterior Mostrando que a Meditação Mindfulness é comprovada pela Medicina e que pessoas Ansiosas (pensamentos acelerado) são muito beneficiadas pela Meditação, e que além da Ansiedade, as pessoas que tem insônia ou dificuldades em pegar no sono, Cansaço constante ou excessivo, mente agitada ou inquieta são muito beneficiadas quando aprendem a Meditação Mindfulness, e quando ensinada por um profissional capacitado os benefícios são bem maiores. Se você tem algum destes sintomas acima, esse é o momento de aprende Mindfulness, aproveite o momento e aprenda Meditar para sua Saúde melhorar! Outra vantagem importante do curso, é que as técnicas de Mindfulness são simples, fáceis de praticar, não requerem muito tempo e são fáceis de incorporar no dia a dia. Aproveite essa oportunidade, pois nos dias atuais sua saúde depende das técnicas de meditação.

Escritor e Palestrante Fábio Riether Fernandes Palestrante Nacional e Internacional com vários trabalhos educacionais realizados na África; Presidente da empresa Propalestras desde agosto de 2010; • Formado em Administração de Empresas; • Pós Graduado: o Gestão do Trabalho Pedagógico: o Supervisão e Orientação Escolar; o Gestão Ambiental e Segurança do Trabalho; • MBA em Recursos Humanos. É autor de vários livros e cursos no setor Educacional, Empresarial e de Desenvolvimento Humano. Atuou na saúde por 16 anos, como acupunturista, (medicina chinesa) e Quiropata, é especialista em Meditação Medicinal Mindfulness e PNL (Programação Neurolinguística). e Coaching de Motivação. Atua no Brasil, Angola e Namibe na África.