10 Exercícios para começar a treinar em casa, criado por Alberson Felix Moreira é bom? tem garantia?
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Alberson Felix Moreira é formado em Educação Física, Pós Graduado em Prevenção de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas, Saúde da Família e atualmente cursa Medicina do Esporte. Com 14 anos de experiência na área, sempre amou exercício físico, trabalhou em diversas áreas dentro da Educação Física, todas com grande contribuição para seu trabalho como personal trainer hoje em dia. Busca aperfeiçoamento constante com cursos para trabalhar da forma mais segura e eficiente possível. Acredita que os exercícios físicos são capazes de transformar a vida de qualquer pessoa, não importa como você vai se movimentar, o importante é que você encontre alguma modalidade de exercício que te mantenha ativo, toda modalidade tem benefícios, e o movimento é um dos segredos para uma vida melhor.
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Nos vemos no próximo review! Mas fique à vontade em visitar os demais Artigos do Blog. 😀